¿Como impactan las emociones en nuestro cuerpo?


La emoción es una forma de energía que viene de fuera por un estímulo y que pasa a través de nuestro cuerpo como una corriente eléctrica, cada una de las emociones tienen su propia frecuencia como las bandas de radio. Todo el cuerpo se comunica mediante eléctricidad lo vemos en los electrocardiogramas, ecografías, etc...

A medida que la corriente eléctrica de una emoción viaja a lo largo de las neuronas desencadena la liberación de unas proteínas llamadas neuropéptidos, como cada emoción tiene su frecuencia individual, cada una va activar un neuropéptido diferente, el neuropéptido transmite mensajes químicos al cuerpo y crea respuestas fisiológicas; Ejemplo de neuropéptidos: adrenalina, cortisol, oxitocina, endorfinas

La alegria, la felicidad, la risa causan la liberación de unos neuropéptidos llamados endorfinas, que además son opiáceos, como el opio, como si fuera una droga, estos neuropéptidos son los que nos hacen sentirnos bien, aumentan el sistema inmune, relaja los músculos, nos aumentan el gran humor y disminuye el dolor, eso de que la risa todo lo cura, es cierto.

Sin embargo, la adrenalina y el cortisol son otro tipo de neuropéptidos que son provocados por el miedo, ansiedad o estrés, hacen que el corazón lata más rapido y los vasos sanguíneos se dilaten para tener más sangre para poder generar una respuesta de huida o de lucha, la respiración cambia y se vuelve rápida y superficial de manera que no oxígenamos bien todo el cuerpo, los músculos se tensan principalmente los de los hombros y el estómago.

El objetivo de la adrenalina es poner al cuerpo en un estado de alerta y que haya una respuesta rápida en caso de lucha o de huida en caso de emergencia, esto es beneficioso y muchas veces nos salva la vida, es el responsable de que pises el freno cuando alguien se ha saltado el semáforo, ves el peligro; pisas el freno y te salva la vida, pero mantenido en el tiempo este estrés y esta alarma es negativa para el cuerpo porque suprime el sistema inmune, deteriora la digestión, consume electrolitos como magnesio, sodio, calcio, potasio, por lo tanto acidifica el cuerpo, causa dolor y rigidez, produce inflamación, etc...